Sự tự tin là gì?

10 March 2017

Sự tự tin là gì?

Sự tự tin có nghĩa là cảm thấy chắc chắn về bản thân và khả năng của bạn - không phải trong một cách kiêu ngạo, mà là một cách thực tế, an toàn. Niềm tin không phải là về cảm giác hơn người khác. Đó là nội lực bên trong mà bạn có khả năng.

Người tự tin:

• cảm thấy an toàn hơn là không an toàn

• biết họ có thể dựa vào kỹ năng và thế mạnh để xử lý bất cứ điều gì xảy đến

• cảm thấy sẵn sàng cho những thách thức hàng ngày như kiểm tra, các buổi trình diễn, và các cuộc thi

• nghĩ rằng "tôi có thể" thay vì "Tôi không thể"

Tầm quan trọng của sự tự tin

Sự tự tin sẽ giúp chúng ta cảm thấy đã sẵn sàng cho những trải nghiệm cuộc sống. Khi chúng ta tự tin, nhiều  khả năng chúng ta sẽ tiến xa hơn trong tương lai với những con người và cơ hội – không lùi bước trước những điều đó. Và nếu mọi chuyênj không phát triển như mong đợi ban đầu, sự tự tin sẽ giúp chúng ta tiếp tục cố gắng lần nữa.

Ngược lại khi niềm tin thấp. Những người ít tự tin ít có khả năng sẽ thử những điều mới hoặc cởi mở với những người mới. Nếu họ thất bại tại một cái gì đó lần đầu tiên, họ ít có khả năng sẽ thử lại. Thiếu tự tin sẽ khiến họ ngần ngại vươn tới những tiềm năng tối đa của họ.

TIN VÀO BẢN THÂN

Có ai đó nói với bạn rằng bạn thông minh? Hài hước? tử tế? có năng khiếu Nghệ thuật? Một học sinh giỏi? Một nhà văn hay? Một vận động viên giỏi?

Khi mọi người tán thưởng chúng ta hoặc ghi nhận những kỹ năng và khả năng của chúng ta, nó có thể tăng sự tự tin của chúng ta - miễn là chúng ta cũng tin vào những điều tốt đẹp đó. Nếu bạn đã từng nghi ngờ những điều tốt đẹp mọi người nói về bạn, đó là khác hoàn toàn với sự tự tin.

Để cảm thấy thực sự tự tin, bạn cần phải thực sự tin rằng bạn có khả năng. Cách tốt nhất để có được niềm tin đó là thông qua sử dụng kỹ năng và tài năng của bạn - bằng cách học hỏi và thực hành.

Sự tự tin giúp chúng ta tiến về phía trước để khám phá và phát triển khả năng của mình. Khi chúng ta thấy được khả năng của mình  và tự hào về những gì mình đạt được, sự tự tin được vung đắp mạnh mẽ hơn

Làm thế nào để trở nên tự tin hơn

Mọi người đều có thể khiến mình trở nên tự tin hơn. Dưới đây là một vài lời khuyên để thử:

• Xây dựng một tư duy tự tin. Khi nội tâm ban nói "Tôi không thể," dạy lại nó để nói "tôi có thể." Hoặc bạn cũng có thể nói, "Tôi biết tôi có thể học (hoặc làm)điều này nếu tôi đặt tâm trí của tôi với nó."

• So sánh bản thân một cách tử tế. rất tự nhiên để so sánh mình với người khác. Đó là một cách để hiểu được chính mình và phát triển những phẩm chất chúng ta muốn có. Nhưng nếu so sánh thường để lại cho bạn những cảm nhận xấu về chính mình, đó là một dấu hiệu cần cố gắng cải thiện sự tự tin và sự tự tôn

• Loại bỏ hoài nghi của bản thân. Khi chúng ta nghi ngờ khả năng của mình, chúng ta cảm thấy thua kém, không xứng đáng, hoặc không chuẩn bị. Điều đó có thể làm cho chúng ta tránh né những người và những hoàn cảnh mà chúng ta có thể được trải quavà phát triển từ đó.

 Thử nghiệm những rủi ro an toàn. Đăng ký cho một ủy ban trường, tình nguyện để giúp đỡ với một dự án hoặc bán hàng, hoặc thử nghiệm cho một đội nhóm hay chương trình tài năng. Phát biểu thường xuyên trong lớp hơn. Nói chuyện với cậu bé dễ thương trong lớp học.

• Thách thức chính mình để làm một cái gì đó hơn tầm. Chọn cái gì bạn muốn làm ao ước có nhiều sự tự tin hơn. Hãy tạo cho mình một cú hích nhẹ và làm điều đó. Bây giờ bạn đã làm được điều đó, chọn cái gì khác để thử - và giữ lặp đi lặp lại quá trình tương tự. Sự tự tin phát triển qua từng bước tiến.

• Hiểu tài năng của mình và giúp nó tỏa sáng. Chúng ta được dạy để làm việc chăm chỉ để cải thiện những điểm yếu. Đôi khi đó là quan trọng, giống như rèn luyện một phẩm chất yếu kém. Nhưng đừng để điểm yếu đó ngăn cản bạn có được những gì bạn nên có, thậm chí tốt hơn ở những điều bạn đang tốt.

Làm bài tập về nhà. Học. Làm bài tập. Chuẩn bị cho lớp học, những bài kiểm tra và câu đố. Tại sao?nếu bạnluôn  ưu tiên những công việc học tập, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong các bài kiểm tra và kết quả cuối khóa. Sự phòng thủ tốt nhất để chống lại sự lo lắng thi cử và căng thẳng ở trường học trường học là tiếp tục và làm việc một cách đều đặn

• Dám là bạn thực sự. Hãy để người khác nhìn thấy bạn cho bạn là ai - những sai lầm, bất an, và tất cả. Bất an thì dễ dàng hơn để vượt qua khi chúng ta không cảm thấy như chúng ta che dấu chúng. Ghì chặt thói quen của bạn thay vì cố gắng để được như người khác hoặc hành động một cách không đúng với bạn.

Điều đó cần dũng khí và tự tin để trở thành hiện thực. chúng ta không thể không  thực tế hơn, trở nên tự tin hơn. Sự tự tin xây dựng lòng tự tôn.

Giữ

Mức độ tự tin có thể đi lên và xuống cho tất cả chúng ta, ngay cả những người có vẻ tự tin nhất

Nếu một cái gì đó lung lay lòng tin của bạn, chỉ cho mình một số hiểu biết. Đừng chỉ trích bản thân. Học hỏi từ những gì đã xảy ra, nghĩ rằng bạn có thể làm những gì khác hơn, và nhớ nó cho những lần tiếp theo. Hãy nói về những gì đã xảy ra với những người quan tâm bạn. Sau đó nhắc nhở mình về những điểm mạnh của bạn và những điều bạn đã đạt được. Chiến thắng trong trận đấu này!

Liên Hệ

  • Address : ĐHYD CẦN THƠ trang web của Ths Bs Nguyễn Tấn Đạt
  • Email : suckhoehocduong.org@gmail.com
  • Hotline : 0918972083

Thời Gian Làm Việc

  • Thứ 2- 6: 8h am - 5h pm
  • Thứ 7: 9h30 am - 5h30 pm
  • Chủ Nhật: 9h am - 6h00 pm
4209859
Hôm nay:
Tuần này:
Tháng này:
Tổng cộng:
990
6909
30184
4209859

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site.Agree