Khi bệnh trầm cảm nghiêm trọng
Khi một người nào đó bị trầm cảm, có vẻ như mọi thứ sẽ tồi tệ. Khi trầm cảm được điều trị, mọi thứ có thể bắt đầu hướng về tích cực và dễ kiểm soát hơn nữa.
Nhưng trầm cảm nặng có thể tác động tiêu cực đến suy nghĩ của một người. Suy nghĩ u ám này đôi khi có thể gây khó khăn hơn cho việc tiếp cận giúp đỡ. Trầm cảm nặng có thể làm cho một số người nghĩ rằng cuộc sống không đáng sống. Đôi khi trầm cảm thì rất nghiêm trọng, và cảm xúc tuyệt vọng rất sâu xa, như là một người có xu hướng tự tử.
Những người vô cùng chán nản và có thể suy nghĩ làm tổn thương chính mình hoặc tự tử cần được giúp đỡ càng sớm càng tốt. Khi trầm cảm nghiêm trọng ở mức độ này, thật sự rất cấp thiết để cứu chữa.
Điều cần làm
Đường dây nóng tại địa phương và quốc gia về tự tử hoặc các trung tâm khủng hoảng cung cấp những hướng dẫn và hỗ trợ trong trường hợp khẩn cấp. Họ được điều hành bởi các chuyên gia đã được đào tạo, là những người có thể giúp bạn mà không bao giờ biết tên hoặc nhìn thấy khuôn mặt của bạn. Tất cả các cuộc gọi đều được giữ kín - không ai biết rằng bạn đã gọi. Họ ở đó để giúp bạn tìm ra cách giải quyết thông qua các tình huống khó khăn. Hầu hết các đường dây nóng quốc gia đều có người trực 24 giờ một ngày, suốt cả tuần.
Giúp đỡ một người bạn
Trầm cảm nặng có thể làm một người mất kì vọng vào tương lai. Những người bạn hay gia đình thường xuyên chú ý và nhận ra những vấn đề nghiêm trọng khi một người bị trầm cảm là không thể nhận biết những gì đang xảy ra.
Điều quan trọng là được động viên, nhưng cố gắng vui vẻ với một người bạn hay lý luận với anh ấy ( hoặc cô ấy) có lẽ sẽ không thể giúp đỡ loại bỏ được trầm cảm hoặc cảm xúc muốn tự tử đi. Trầm cảm có thể rất khó điều trị, nó ngoài khả năng của một số người.
Con đường đến hồi phục
Thậm chí nếu là chứng trầm cảm rất nghiêm trọng, bệnh trạng có thể được tốt hơn với sự quan tâm và chăm sóc đúng cách. Một nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, hoặc điều trị viên có thể đánh giá, chẩn đoán chứng trầm cảm và lập một kế hoạch để điều trị.
Nếu bạn đang cảm thấy vô vọng, nhưng không phải là một trường hợp khẩn cấp, bạn vẫn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn, nhân viên tư vấn trường học, y tá, hay một người lớn đáng tin cậy. Nếu người đầu tiên bạn nói chuyện mà không nhận được nhiều sự giúp đỡ, hãy thử với những người lớn khác cho đến khi bạn tìm thấy một ai đó thấu hiểu. Với trầm cảm nặng, điều cần thiết chính là sự giúp đỡ.
Nếu bạn đang cố gắng để giúp đỡ một người mà người đó đã yêu cầu bạn hứa không nói ra, bạn đang giúp nhiều hơn bằng cách phá vỡ lời hứa đó. Trầm cảm nặng là một tình trạng mà kể ra có thể cứu một mạng sống. Điều quan trọng nhất một người bị trầm cảm có thể làm là hãy nhận lấy sự giúp đỡ. Nếu bạn (hoặc một người bạn) cảm thấy không an toàn hoặc mất kiểm soát, hãy tranh thủ sự giúp đỡ ngay bây giờ. Nói cho một người lớn đáng tin cậy, hoặc gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu.
Đánh giá bởi: tiến sĩ D'Arcy Lyness
Ngày xem xét: 07/ 2014
